Учим ребенка плавать

Фото Наташи Тюменцевой
Вы умеете плавать? Хорошо, если так. Плавание – отличный спорт, развивает все группы мышц, укрепляет здоровье, закаливает и способствует хорошему настроению. Это для взрослых. Что уж говорить о детях, для которых этот вид физической нагрузки – просто неоценим! Не знаю, открою ли я вам секрет, если скажу, что ребенка можно учить плавать прямо с рождения? Современные ученые и многие мамочки утверждают, что самостоятельно плавающий младенец — это отнюдь не миф!

Вода – родная стихия.

Многие ученые сходятся во мнении, что вода – родная для человека стихия. В пользу этого утверждения говорит тот факт, что первые 9 месяцев жизни человек проводит, плавая в амниотической жидкости в материнской утробе. То есть, теоретически, человек рождается, уже умея плавать и задерживать дыхание – инстинктивно. Сторонники раннего обучения плаванию приступают к занятиям прямо с первого купания ребенка (если, конечно, нет никаких противопоказаний). Начиная с пары секунд под водой каждый день, к полугоду жизни ребенок уже умеет самостоятельно задерживать дыхание, закрывать глаза, понимает слово «Ныряем!» и совершает самостоятельные плавательные движения. К году – одновременно с умением ходить ребенок уже вовсю умеет плавает. Если не забрасывать занятия, приучать малыша не только к ванне и бассейну, но и к природным водоемам, ещё через годик Вы с удивлением обнаружите, что Ваше чадо чувствует себя в воде не хуже, чем на суше. О пользе для здоровья уже говорилось.

Никогда не поздно.

Фото Наташи Тюменцевой.

Если, читая предыдущий абзац, Вы решили, что начинать обучение плаванию уже поздно, ведь Вашему малышу, предположим, уже 8 месяцев, а воды и купания он боится, как огня – Вы ошибаетесь. Научиться плавать никогда не поздно! Главное, преподнести ребенку занятия как увлекательную игру, а не обязанность. В этом возрасте лучше всего учиться плавать в бассейне, так как домашняя ванна уже маловата для экспериментов. К Вашим услугам индивидуальные занятия с тренером (если, к примеру, Вы сами в воду лезть не хотите) и групповые занятия с такими же малышами и их мамами-папами.

В бассейн с ребенком.

Итак, что Вам может понадобиться, если Вы собираетесь посещать бассейн с маленьким (до 3х лет) ребенком:

  1. Справка от врачей о состоянии здоровья – на ребенка и на Вас. Возможно, придется сдать анализы на яйцеглист.
  2. 2 полотенца.
  3. Тапочки – для Вас и для ребенка. Для малыша желательно даже 2 пары – одна резиновая (в душ и бассейн), а вторая теплая из ткани (дойти до раздевалки и после водных процедур).
  4. Тёплый халатик или махровая простынка для малыша – дети быстрее замерзают, поэтому дорога от раздевалки до бассейна с водой и обратно может застудить ребенка.
  5. Плавки для детишек после 2х лет (если ребенок сам просится на горшок).  Хорошо, если они будут не слишком тугими (чтобы не нарушалось кровообращение) и не слишком свободными (чтобы не сваливались).

Во многих бассейнах просят покупать детям  специальные подгузники для плавания (их продают не в каждом детском магазине, но найти можно), чтобы после «аварии» не пришлось менять  всю воду в детской ванной. В нашей стране есть несколько фирм, производящих это чудо человеческой мысли, можно свободно подобрать модель по вкусу, цвету, кошельку, размеру и полу.

  1. Иногда просят приносить шапочку для малыша. Не всегда это обязательно, потому что дети, как правило, не любят присутствия посторонних предметов на голове. Но если Вы опасаетесь, что вода может попасть в ушки и вызвать отит – тогда лучше перестраховаться. Хотя дома же Вы как-то купаете малыша без шапочки?
  2. А вот для Вас шапочка обязательна. Ну и купальник или плавки, конечно. (Пункт для тех, кто занимается с ребенком сам, а не отдает тренеру).
  3. Заранее узнавайте, есть ли в бассейне ручные фены. Если нет  –  берите с собой, малыша трудно заставить засунуть голову в страшную сушилку.
  4. Сменная одежда. В бассейне много возможностей намочиться – например, просто поскользнуться на мокром полу. Или забежать в душ одетым, пока мама (или папа) отвлеклась на переодевание. Если Вы хотите, чтобы ребенок по улице шел домой сухим, лучше на всякий случай захватить запасные штанишки, кофточку, носочки – чтобы не переживать и не ругать ребенка в случае чего.
  5. Перекусить. Малышу после водных процедур обязательно захочется поесть и попить – представьте, сколько новых впечатлений, какая затрата физических и эмоциональных сил! Не отказывайте ребенку в небольшом перекусе, даже если он происходит не по графику. Яблочко, сок, бутылочка со смесью для самых маленьких – это, во-первых, успокоит, а во-вторых, ненадолго займет  чадо, пока Вы сами быстренько собираете вещи.

 

Немного о правилах поведения.

Фото Наташи Тюменцевой

Много раз, посещая подобные занятия в бассейне со своей маленькой дочкой, я сталкивалась с тем, что родители не только не подготовили детей к посещению бассейна, но и сами не совсем к нему готовы. Я имею в виду психологическую подготовку. Как и в любом другом деле, здесь важна последовательность и обоюдная заинтересованность. Не стоит торопить ребенка лезть в воду («ведь занятие оплачено!»), если он не хочет. Некоторые дети сразу и с удовольствием приступают к водным процедурам, а некоторым нужно время, чтобы освоиться. Дайте им это время – так будет лучше. В следующий раз эта «адаптация» займет немного меньше времени, а на следующий, возможно, и вовсе не понадобится.

Если малыш не уделяет должного внимания занятию (не выполняет  указания тренера, всё время отвлекается), не стоит принуждать – пусть 2 минуты поплещется в сторонке или рассмотрит заинтересовавшую его деталь интерьера. Так Вы быстрее сможете вновь завладеть его вниманием и увлечь очередной веселой игрой в воде. Пару раз была свидетельницей того, как мама насильно, через крик, заставляла дочку выполнять указания тренера – принести какой-то мячик. «А то мы сюда больше не придем!» — прикрикнула на годовалую дочку мама и даже хлопнула по попе. Кончилось всё истерикой, хотя дочка всего лишь хотела посидеть на ступеньке и побрызгаться с другим малышом.

Если Вы устали, раздражены и расстроены чем-то, может, лучше пропустить занятие?

То же относится и к малышу – если Вы заметили, что он с утра ведет себя неважно, ему нездоровится или он просто не в духе – тоже лучше пожертвовать одним занятием. Зато в следующий раз занятие принесет радость!

Природные водоёмы.

Ни в коем случае не стоит пренебрегать возможностью вдоволь накупаться в природных водоемах – в море, озере, реке. Сейчас принято путешествовать круглый год, в том числе и с детьми, так что возможность может представиться и летом, и зимой. Устраивайте водяные войны, стройте замки из песка и одновременно пытайтесь завлечь ребенка поглубже – не сразу, но у вас наверняка получится! Обязательно страхуйте малыша – если он будет чувствовать Ваше присутствие и поддержку, он скорее оттолкнется от Вас и поплывет самостоятельно. Ни в коем случае не заставляйте делать то, чего он не хочет – это может свести на нет все предыдущие усилия.

 

Вода – это отличный природный антидепрессант. Занятия приносят мамам и малышам не только пользу, но и хорошее настроение! Играйте в воде – ведь ребенку, по сути, всё равно, что с ним делают, если при этом всё очень похоже на игру, проходит весело и радостно.

Поделитесь с друзьями!
Присоединяйтесь!
Вы можете оставить комментарий, или поставить трэкбек со своего сайта.

Есть 1 комментарий. к “Учим ребенка плавать”

  1. А я и не знала, что ребенка можно учить плавать сразу после рождения. Кроме того, что ребенок 9 месяцев до рождения находится в жидкости, есть мамочки, которые придерживаются мнения, что лучше всего рожать в ванне или в природном водоеме. Насколько это полезно, не знаю. Моя дочка боялась, когда ей мыли голову. Но плавать она научилась уже, когда ей было 6 лет.

Написать комментарий